세바시 893회_당신의 결심을 지키려면

https://www.youtube.com/watch?v=7sph-iXMZ3A

 

대부분은 다른 사람들이 보는 기준으로 자존감을 결정한다.

상황이 안좋을수록 자존감을 올리려하고 그러다보면 결심을 하고 그 결심이 지켜지면 자존감이 올라가지만 결심이 무너지면 좌절하게 된다.

1. 나로부터 나온 동기부여를 하자.

매년 다이어트를 하는 이유는? 다른 사람들이 보기에 좋아보이니까 

100% 나 자신의 자유의지에 의한 결심인지 생각해보아야 한다.

2. 감정을 조절하자.

불안감을 조절하지 못하면 결심을 이룰 수 없다.

시간을 기록하면서 취약해지는 시간을 지배해야 한다.

3. 나를 믿지 말자.

인간의 의지는 매우 약하기 때문에 안전벨트와 같은 장치를 준비하자.

유혹과 결심을 지킬 수 있도록 마음의 감옥이 필요하다.

4. 잘하는 것을 더 잘하자.

꼭 못하는 것을 하려고 결심한다.

안되는 것만 하려하고 잘하는 것을 업신여기지 마라.

 

내가 잘하는 것이 무엇일까. 특기가 무엇일까.

나는 무리 중에서도 일대일로 연락하는 친구들이 많고 나를 제외하고서는 친구들끼리 잘 만나지 않는데 내가 있으면 다같이 만난다.

조직의 화합력을 증대시키는 능력이 있는 것 같다.

이유가 무엇일지 생각해보니 나는 남들보다 더 인간관계를 소중히 여기고 유지하려고 노력한다.

친구가 전날 술을 마셔서 속이 안좋다고하면 친구 집 근처에 제일 가까운 편의점을 지도로 검색해보고 숙취해소제를 기프티콘으로 보낸다.

아니면 친구가 직장상사에게 드릴 선물을 같이 고민하고 골라서 링크를 보내준다.

아니면 연애상담을 해주면서 상대 여자분이 좋아할만한 데이트장소를 찾아 링크로 공유한다.

이렇게 귀찮을수도 있지만 디테일한 행동들이 친구들에게 감동을 주는 것 같다.

그렇기에 나에게 크고작은 일이 있을 때마다 내 친구들은 발벗고 나서주는 편이다.

참 감사한 일이다.

©️unsplash