Rising Sun

https://www.youtube.com/watch?v=mV5hq_HnYCk&feature=share 어떻게 하면 잘 쉬고 내 마음을 충전할 수 있을까? 마음조종 vs 마음충전, 마음사랑 내 마음이 뭘 원하는지 귀담아듣고 해줄 때 우리는 마음충전을 할 수 있다. 1. 뭘 좋아하는지 찾기 2. 하루 10분이라도 자유를 주기 마음충전을 하면 소통, 창조성도 좋아지면서 오히려 성과가 좋아진다. '문화 힐링' 내 인생을 관객의 시점에서 바라보고 여유를 갖는 게 중요하다. 내가 좋아하는 문화 컨텐츠를 통해 그 쪽에서 나를 바라보는 행위를 할 때 마음충전이 일어난다. 한 발짝 물러서서 '나만 힘든 게 아니구나.'라는 생각을 하는 여유를 가져본다. 마음 기대치를 낮출수록 더 행복하다. 아침에 건강하게 눈을 떠 맑은..

lecture 2019. 11. 20. 12:40